Ferramentas para ser mais Felicidade
Ferramentas gratuitas para medir sua felicidade antes de tentar melhorá-la. O que não se mede, não se gerencia. Faça o diagnóstico e refaça para continuar sempre melhorando.
15 Chaves Pocket
Copie o pocket das 15 Chaves para Você ser mais Feliz (baseada no livro homônimo) e coloque em um lugar em que você possa ver todos os dias. Assim, você lembrará em todos os momentos, como pode ser mais feliz.
Ferramenta - Roda 15-3-1
A Roda das 15 Chaves da Felicidade é uma ferramenta de autoavaliação criada para transformar uma reflexão ampla sobre a vida em prioridades claras e uma ação possível.
O modelo é chamado de 15-3-1 porque conduz você por três etapas:
15 Chaves avaliadas → 3 prioridades escolhidas → 1 primeiro passo
Em vez de tentar melhorar tudo ao mesmo tempo, você observa sua vida como um conjunto, identifica os pontos que merecem atenção e escolhe por onde começar.
Clique no Blog Explicativo abaixo para ter a visão detalhada do processo.