Apreciação: você está percebendo a beleza que passa à sua frente?

Hoje, durante uma caminhada, vi dois passarinhos amarelos. Eram lindos. Fiquei contemplando a beleza deles, acompanhando seus movimentos, encantado com aquele pequeno encontro no meio do caminho.

Até que eles voaram e eu os perdi de vista.

Continuei caminhando, mas aquela cena ficou comigo. E me fez pensar: quantas pequenas belezas passam à nossa frente todos os dias sem que a gente perceba?

Às vezes, é muito simples se maravilhar com a natureza. Dois passarinhos amarelos, uma árvore florida, a luz do sol atravessando as folhas. A vida nos oferece tantas oportunidades de encantamento. Mas precisamos estar atentos para que a beleza e a inspiração encontrem espaço e inundem nossos corações.

A apreciação é uma das 15 Chaves para Você Ser Mais Feliz. É a capacidade de perceber, contemplar e se deixar tocar pelo belo. De enxergar o extraordinário naquilo que, de tão presente, acabamos tratando como comum.

E isso pode acontecer no caminho de casa, durante uma caminhada, no som de uma música ou no sorriso de alguém que gostamos de encontrar.

O que me chama a atenção é como vamos nos acostumando com tudo. Passamos pela mesma rua, olhamos pela mesma janela, convivemos com as mesmas pessoas. Aos poucos, deixamos de perceber detalhes que antes nos encantavam. O olhar se acostuma, e a pressa faz o resto.

Estamos sempre indo para algum lugar. Pensando no próximo compromisso, na mensagem que precisamos responder, no problema que ainda não resolvemos. O corpo está aqui, mas a cabeça já está muito à frente.

Naquela caminhada, eu poderia ter passado pelos dois passarinhos sem vê-los. Eles estariam ali, com toda a sua beleza, e eu teria perdido aquele instante.

Quantos momentos assim estamos perdendo na correria dos nossos dias?

Apreciar pede presença. Pede alguns segundos de atenção, uma pequena disposição para olhar de novo. Para ouvir uma música e perceber o que ela desperta. Para saborear o café. Para observar o céu, mesmo que seja pela janela entre dois compromissos.

As preocupações continuam existindo. Ainda assim, podemos abrir espaço para experiências que tragam leveza e alegria ao nosso dia. A felicidade também se constrói nesses encontros simples, quando estamos disponíveis para vivê-los.

Os passarinhos voaram. A beleza daquele momento ficou comigo e agora chegou até você, por meio destas palavras. Um instante tão breve foi capaz de inspirar esta reflexão.

Hoje, faça uma pequena experiência: durante o seu dia, escolha algo para apreciar com mais atenção. Observe os detalhes. Permita-se contemplar por alguns instantes, sem precisar fazer mais nada.

E depois me conte: que beleza você percebeu hoje que poderia ter passado despercebida?

“A felicidade não é sobre o destino, mas sim em aproveitar cada parte da jornada.”

Guru da Felicidade